運動不足

　今日は予定どおり朝から子供とプールへ行きました。昨日の鬼ごっこによる筋肉痛は軽いものでしたが、体がダルイ感じでした。

　９時からプールを利用できるので、朝一番で行きました。結構混んでました。２時間で大人４００円、子供２００円と安いので人気があるのも納得です。普通の２５ｍのコースが７コースとフリーのスペース、子供用のミニプール、ジャグジー、サウナがあります。子供は泳げないので、フリースペースでビート板を使って教えました。すぐに飽きるので、飽きたところで自分はコースへ行って泳いできました。結局１，０００ｍ泳ぎましたが、昨日の筋肉痛と日頃の運動不足もあり１００ｍが限界です。回数を重ねて何とか１，０００ｍ泳げました。泳いでいると首と肩が暑くなって汗をかいてきます。日頃動かしていなくて凝っている筋肉がほぐされたのでしょうね。きっと明日はひどい筋肉痛の気がします。

　午後からは洗車しました。泳いだ後で疲れていたのですが、あまりにも汚い車になってしまったので洗車場へ･･･日差しが強くて大汗をかきながらの洗車でした。綺麗になった車を見て、これからはこまめに洗車しようと思いました。ここでも筋肉痛と午前の泳ぎ疲れでヘトヘトでした。これからは定期的に運動しようと思います。

　午前中の空いた時間で本を読んでいましたが、図書館で借りたものが読み終わりました。



　前回に続いて公認会計士、粉飾決算系です。この本を読むと検察の怖さを思い知ります。国家権力って本当にこうなの？と疑問を持ちますが･･･税理士として仕事をする上でも気をつけなければならないなぁ･･･と思い点も多々ありました。この本は実話に基づいているので、前回同様にとても身近に感じられる小説です。

　これから図書館へ行って返却してきます。また新しい本でも探してくるかな。。。